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健康资讯
  • [顶]春节更要防流感 2014-09-11 点击:16 评论:0
  • 在这个普天同庆的日子里,如果呼吸道出现问题就太让人不爽了。所以这个时候关键是要预防流感。流感和普通感冒最大的不同就是它往往会引起高烧、并伴有全身性酸痛和呼吸道感染。  对于一般的感...
  • [顶]春季养生要注意疾病防治 2014-09-11 点击:21 评论:0
  • 春季气候变化大,早晚温差较大,容易引发各种传染性疾病。春季外界气候变化对人体气血有显著影响:春天,气候变暖,气血活动也随之加强,人体新陈代谢活跃起来。对此变化,健康的人能够很快适应...
  • [顶]春节养生中医三字经:乐起来 睡足觉 少吃酸 2014-09-11 点击:21 评论:0
  • 春节期间走亲访友频繁,身体机能活跃,若能在此时好好调养肝脏,便可以增强免疫力,让身体维持在较佳状态。中医里所说的“肝”,包括肝脏及神经内分泌系统、眼睛等,调养肝脏不仅在饮食,生活上...
  • [顶]出门旅游须防寒 2014-09-11 点击:21 评论:0
  • 谁说春节不能旅行?穿得暖和点,出门走走,也不失为一种锻炼。随着年味的越来越淡,对许多人,特别是年轻一族,春节变得渐渐没有了那些传统的负累,只是一个休息身心的假期而已。于是,不少人放...
  • [顶]为了健康!春节千万别犯这十忌 2014-09-11 点击:23 评论:0
  • 节日像是旅途中的驿站,又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里,人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们,在迎接春节的时候,总免不了要欢庆一番。但是,专家提醒人们过节不要忘记防病保健,做...
  • [顶]过节勿忘运动 2014-09-11 点击:17 评论:0
  • 春节朋友相聚,坐在沙发里看电视、打牌是很多人的主要娱乐方式,甚至通宵达旦,结果许多人的颈椎病、腰椎病就犯了。还有外出旅游的,长时间坐车,发生急刹车时,颈椎、腰椎等也属于较容易受伤的...
  • [顶]春季养生以养阳为主,特别注意“防风” 2014-09-11 点击:17 评论:0
  • 中医讲究阴阳平衡,阴阳是相互对立的但又是可以相互转化的,而人体就是在阴阳不断的运动不断的平衡之中向前发展的,而一旦阴阳不平衡了,身体就会出问题。春时阳始生,阳,是指人体阳气,中医认...
  • 鸡鱼还是猪?哪种肉类营养价值最高 2018-01-16 点击:0 评论:0
  • 我们可以简单地把肉的来源分成三大类:没有腿的鱼类、两条腿的禽类和四条腿的畜类。  没有腿的鱼类:各种鱼类、贝类,虾和螃蟹尽管有很多腿,但是从营养成分上考虑可以列入没有腿的行列。  ...
  • 想减肥怎么选主食 2018-01-16 点击:0 评论:0
  • 米饭、面条、馒头,吃哪个不容易胖呢,其实这些都是我们常吃的主食,哪一种吃多了导致热量的积累都是会导致肥胖的。哪种主食最不容易胖?  相对而言,吃相同重量的米饭、面条和馒头还是面条和...
  • 午餐怎么吃对上班族才好 2017-11-14 点击:0 评论:0
  • 午餐在三餐中起着承上启下的作用,通过一上午紧张的工作,早餐摄入的的各种营养素消耗得也差不多了,下午还要面对长时间的工作,所以午餐绝不是简单的吃饱的事。而是;既要吃饱,又要吃的营养丰...
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